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黑膏药★医用冷敷贴面膜

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三种因素会加重关节炎疼痛

2019-04-28 11:00:50 黑膏药★医用冷敷贴面膜 阅读

  很多关节炎患者可能都有这种经历:阴天下雨前一两天就会出现关节不舒服,比天气预报还准。这是怎么回事呢?

  这是因为在阴天下雨时,常常会有气温下降、气压降低及湿度增高的现象,这3种因素就是造成关节炎病人局部疼痛加重的主要原因。

  首先,在阴雨天,当人体受到寒冷时,会作用于皮肤冷觉感受器,然后通过神经反射传导到大脑中枢,继而使皮肤、肌肉和小血管发生收缩,血管中的血液流动变慢,这样就会使人体对疼痛的耐受力降低,局部症状也随之加重。

  其次,湿度的改变对关节周围组织的影响很大,它可使血管扩张,关节囊充血,这种变化在天气转变时也是症状加重的原因。

  最后,潮湿能使热的传导增快20倍,当人身上的衣服被雨淋湿后,身体热量向外发散就会快得多。

  正常人对这些外界环境变化有较强的防御和适应能力,体内生理机制会根据天气变化做出正常调整。对于关节炎患者来说,因存在病变组织,不能及时随天气变化排出细胞中的液体,致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高,就会引起病变部位的胀痛感。这是关节炎患者能预知天气变化的原因。

  那么,该如何预防和减轻这种疼痛不适呢?

  专家提醒,关节炎患者除了必要的治疗,一定要注意日常预防和保养:1.注意保暖、防湿寒,根据天气变化及时增减衣物。2.调整局部环境:尽量保持居住或活动场所干燥,远离湿冷的地方。阴雨天应减少外出。3.加强体育锻炼,提高身体抵抗力和应变能力,保持心情舒畅,多吃富含维生素、钙、磷的食物。4.平时可适当按摩、揉搓、热敷关节部位,改善局部血液循环,缓解症状。(据《老人报》)