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颈椎病会带来什么危害 教你四招有效缓解

颈椎病会带来什么危害 教你四招有效缓解

颈椎病是一种比较常见的疾病,在生活中很容易发生。但是,很多的人对颈椎病都没有提高警惕,不重视颈椎病的发生。随着年龄的增长,颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退,劳损和外伤等原因加速了这种退行性变的过程。故本病多发于中老年人,尤以长期从事伏案工作或有颈部损伤史者更为多见。

颈椎病的临床症状:

颈椎病的症状非常丰富,多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重,也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关,但往往单纯的类型少,以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起,称为混合型颈椎病,所以说症状是非常丰富,多样而复杂的。

它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。

另一些病人下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊,二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状。

有少数人出现大、小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难,发音困难等症状。这些症状与发病程度,发病时间长短,个人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视,多数能自行恢复,时轻时重,只有当症状继续加重而不能逆转时,影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈,会引起心理伤害,产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。

临床出现颈椎病的症状,但也要与非颈椎病引起的症状相鉴别。如同样有眩晕症状,应先排除耳源性眩晕,美尼攸氏症,前庭功能紊乱,听神经瘤等。还有脑源性眩晕,眼源性眩晕。此外同样是颈肩上肢痛,也要与诸如落枕肩周炎,胸廓出口综合症,网球肘,腕管综合症。风湿性肌、关节炎,脊柱炎肿瘤等相鉴别。

神经根型颈椎病的临床症状主要表现有:1。 疼痛:患者不同程度的存在颈、肩、背、上肢及手部的疼痛。疼痛以钝痛、酸胀痛、反射痛为主,少数神经根型颈椎病患者为烧灼痛。疼痛程度时轻时重,常与颈部的运动程度、频度及强度有关,也与环境的温度、湿度有关。

下面大家不妨一起来了解一下颈椎病的危害。

1、骨科专家说,患有颈椎病,往往是由于工作的时候姿势不对造成的,,或者是高枕头的睡觉习惯等引起的。颈椎病有很多中类型,不同类型的颈椎病的危害性是不同的,患颈椎病的全体中,男性也比较的多,颈椎病的危害具体的有哪些,下面我们来看一下,对急性颈椎病患者,要注意检查有没有颈椎间盘突出病变。慢性颈椎病患者常常会感觉到颈部或者是肩背部为酸痛,上肢也会出现根性疼痛。

2、患有颈椎病会有什么危害?骨科专家说,患有颈椎病,患者的颈肩部位会疼痛,或者是手指有麻木的感觉,疼痛大多为根性病变为主要的症状,急性期的患者活动的时候,头颈部为会出现颈,肩,臂部疼痛,或者是上肢有放射性的疼痛,常常还伴有手指麻木的感觉,晚间的时候疼痛会加重。颈椎病患者的肢体会肿胀,一部分神经根型颈椎病患者,皮肤会呈现出暗红或者是苍白色。一部分患者还有不明显的诱发病因。

3、颈椎病发生以后,患者由于发病程度、发病时间长短、个人的体质不同,颈椎病的危害也是不尽相同,生活中,多数颈椎病患者在发病时轻,且不被人们所重视,但伴随着时间的推移,颈椎病患者的病情,将会不断的恶化。如果颈椎病患者治疗不及时,引起心理伤害,产生失眠,烦躁,发怒,焦虑,忧郁等症状,危害患者的健康

教你四招缓解颈椎病方法

1、头部左右转动运动

(1)说明:此项运动是以颈椎的纵轴作水平扭转以加大颈椎的转动,加强椎体的灵活性,减轻神经压迫症状,促进颈部血液循环,缓解颈部肌肉紧张。如果头在左右水平方向转动受限,可多做此项练习。

(2)动作要求:头从正中开始,慢慢向右转,稍停一会儿,然后慢慢往左转,稍停一会儿。头部转动时,两肩和腰不能转动,尽量做到转动头部至最大程度。左右共做20~30次。

2、头部上下运动

(1)说明:此项运动是增加颈椎向前后弯曲度的运动。经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木,或因“落枕”引起的肩部不适有良效。

(2)动作要求:头慢慢后仰向上看,然后慢慢低头向下看,都稍停一会儿。尽量做到最大程度,上下共做20~30次。

3、头侧屈运动

(l)说明:此项运动是活动颈椎侧面的肌肉和增加颈椎向侧摆动的能力。如果颈椎有疲劳感或肩部肌肉紧张,多做练习能起到缓解作用。

(2)动作要求:缓慢做头部侧屈动作,并稍停一会儿。,左右共做20次。

4、头绕环运动

(1)说明:此项运动是前几项头部运动的组合,这项运动是每次头部练习时的必做项目。适合于有各种颈椎病的患者,经常运动可缓解颈椎的不适。

(2)动作要求:从头正位,看前方开始,头向右、下、左回到前,为绕环一周,然后向相反方向再绕环一周。做到最大限度,缓慢重复做多次。如果有头晕现象,可闭眼做,活动次数自己掌握(多比少好),但要强调每次做动作的质量。



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