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老寒腿不是冻出来的,这些不良习惯会诱发老寒腿

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通常我们看到‘老寒腿’三字,总是认为是由‘ 寒 ’引起的一种疾病,家长们也惯常会以不穿秋裤会得老寒腿来恐吓我们。

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但事实真的如此吗?准确的来说,‘老寒腿’并不是一种独立的疾病名称,而是一系列疾病所引发的一种症状;也就是说,老寒腿 不是 ‘疾病’,而是‘症状’。

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老寒腿的具体症状通常表现为:下肢发凉、发麻,寒冷阴雨天气会诱发并加重,而且反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节),疼痛感以酸麻为主。

但老寒腿这些症状究竟是什么疾病引起的呢?

上引起老寒腿这些症状的疾病主要是关节炎;关节炎的种类有很多,又以骨关节炎,风湿性关节炎和类风湿关节炎最为常见。

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我们先来浅谈一下这三种最为常见的关节炎;

骨关节炎:骨关节炎又称为退行性关节炎,多见于中、老年人;原因是随着年龄的增加并且长时间高强度的活动,人体关节会发生退变,软骨会变薄,并且软化,而人的软骨组织是不可再生的,于是关节周围的韧带便会松弛,关节滑膜或是萎缩或是增生,分泌的滑液或是减少或是增加,进而导致关节活动不便、肿胀或疼痛。此病发展过程一般为缓慢发病,而且症状通常会因为活动强度的加重或是休息而减弱。

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风湿性关节炎:风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,患病关节多为大关节如膝、踝、肩、肘、腕等,疼痛感常由一个关节转移至另一个关节,或几个关节同时发病。常反复发作。严重者可影响心脏,可发展为心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

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类风湿关节炎:该病可以说是慢性关节炎里面最常见的类型了。它与遗传、细菌及病毒感染有关,并且许多环境因素包括吸烟都会致使此病的发生。在任何年龄都有机会患病,通常以40~60岁女性较为多见。

无论是哪种骨关节炎,都不是因为受寒而直接导致的。但为什么阴雨寒冷天气会诱使发病并且寒冷环境中疼痛感比平时更为强烈呢?这是因为寒冷天气中,人体的血管遇到寒冷刺激会收缩,从而导致血液较平常时会循环不畅,从而加重关节疼痛。马老师推荐的中药膏贴外敷疗法,传承蒙药800多年的博大精深理论,结合现代工艺, 严选18味道地药材,组方精妙,配合红外线加热,临床实践证明对现代人普遍高发的肩周炎颈椎病腰间盘突出,关节炎等有很好的治疗功效,经数万患者验证,可百分百减轻病痛,百分之九十以上可以痊愈,需要的可以直接联系作者。

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关节炎患病人群主要以中老年人为主,但现如今越发的有年轻化的趋势,其实这与现在年轻人的生活方式有很大的关系,最为常见的原因之一便是过度或不恰当锻炼导致;

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健身是现在许多人生活中最热衷的事情之一,不管是因为要减肥还是增强体质亦或者是想要塑造完美身材,总之健身这件事总是被我们赋予了无数的美好幻想,但是殊不知过度的健身或者是一些不恰当的健身方式却会加重我们身体尤其是关节的负担,并且会加快关节的磨损,从而导致关节炎的发生;

至于如何评判运动是否过量,正常应是运动后感觉精神饱满,体力充沛,身心舒畅。而若是运动完成后精神萎靡,体力榨干,身心疲惫则肯定是运动过量了。另外运动项目的选择也至关重要,就如对于肥胖的人来说像是深蹲跳这样的动作还是避免开来为好。

如果发现自己有了老寒腿的症状,怀疑自己患上了关节炎,一定要及时到医院进行详细的检查,医生会根据患者的病情做出相应的治疗方案,配合医生的治疗,治愈关节炎也不是什么难事,一定不要轻易尝试一些不可靠渠道得来的‘偏方’,以免延误甚至加重病情!



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