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炎炎夏日,关节炎疼痛反而可能会加重?

2019-07-02 13:00:09 黑膏药★医用冷敷贴面膜 阅读

夏天到了,很多人会认为天气暖和了就不容易出现风湿性关节炎疼痛。

但实际上,得了关节炎的人不少人到了夏天依然饱受着关节疼痛的侵扰,这到底是怎么回事呢?

接下来,就跟小编一起来了解了解吧!

为什么夏天还会有关节炎?

1、天气湿热

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首先,夏季的降水较多,所以空气中的水分比较多,身体难免受影响。此外,因为天气比较热,所以一般雨不大很多人都懒得打伞,这种行为也会对关节造成损害。

其次,夏天太阳更靠近我们生活的北半球,如果不注意防晒,紫外线很容易破坏我们的身体组织。

2、过分贪凉

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炎热夏天里,大家都喜欢呆在空调房里面,玩玩游戏、看电影,一坐一整天,而这种行为会直接导致骨关节炎症。

因为夏天人体的毛孔处于扩张状态,如果此时环境温度过低、空调出风口及风扇长时间直吹人体背部或关节处,很可能诱发出现或加重腰肌纤维炎、颈椎病及骨关节炎等病情。

关节炎“喜欢”哪种人?

1、中老年人

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随着年龄的增长,关节软骨的功能和性状发生了改变,如软骨组织中胶原与蛋白聚糖的比例减少,含水量减少等,将大大降低关节软骨的弹性,使关节软骨变得更脆弱、易损伤。

此外,人年纪大了,关节滑液的成分也发生了改变,透明质酸的含量降低,使滑液润滑、缓冲、营养软骨的功能减弱,关节面的摩擦系数增大,很容易引起软骨面的磨损。

2、肥胖或超重人群

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美国疾病控制和预防中心路易斯·墨菲博士主持的一项科学研究显示,肥胖令美国关节炎患者日益增多,肥胖者患膝关节炎几率达64.5%,而体重正常者则为34.9%。

因为体重越大,关节负荷也就越大,超重肥胖还会导致受力不均衡,使关节发生变形。

此外,肥胖患者很多伴随嘌呤代谢异常,是高尿酸血症高发人群,高尿酸导致尿酸盐在关节内异常沉积,早早诱发关节炎的发生。

3、职业比较特殊的人

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因为职业的原因,经常揉面的糕点师傅,做手术步骤多的医生,经常做手工的家庭妇女等,他们的指关节就容易有劳损。

同样的,长期需要负重的工人、长期比赛的运动员等,他们的关节都可能因剧烈运动而损伤。

4、腿型有问题的人

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如果腿型不直,尤其是严重的O型腿,X型腿,患上骨关节炎的概率会比较高。

因为,腿型直的人,关节处于正常位置,受力是均匀的;而腿型不直或者出现畸形(先天性或外伤性的),则会引起关节面对合不良,造成关节软骨的损伤。

夏天如何预防关节炎

专家提醒,不过分贪凉是防止夏天发生骨关节炎的有效举措。

举例来说,夏季不宜直接睡凉席,睡凉席最好在上面垫上薄单。使用凉席时,室温不宜过低,否则凉上加凉很容易引发疾病。

平时在家,大家要注意经常打开门窗,保持通风,但要注意避免长时间接触“过堂风”。

此外,夏天大家最好避免寒冷、潮湿等诱发关节病的因素,尤其是原来就有关节炎的人更应注意,要尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住。



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